2013年5月1日 星期三

膠囊內視鏡

LED膠囊 內視鏡
 讓受檢者終於不用怕做胃鏡了! 
《高科技》
LED膠囊內視鏡 

是指將攝影用的光感受晶片以及冷光源, 縮小到如同我們服用膠囊藥物一 般大小(如圖),其大小只有11x 2! 6毫米大小;裡面除了有 感受晶片之外,還有兩顆 電池 光二極體(LED),以及 腦晶片 線電發送器;每秒可以照兩張相片,每一次 查時間約為8小時 總共照了50000照片 


進行膠 囊內視鏡時,接受檢查者只要於前一天晚上半夜12點之後禁 食,於第二天早上到醫院,將這個如同膠囊大 小的內視鏡吞 入肚子。 
在肚子裡,膠囊內視鏡 著腸子蠕動而前進,同時,膠囊內視鏡自己本身會每秒閃亮兩次 這時候,光感受晶片就可以同時 照相,得到器官內部的影像,然後將光感受晶片所得到的影像訊號,用無線電方式將訊號傳送身體外部。
 

我們會在受檢 查者的腹部,裝設9個無線電接受天線, 並且將所接受到的訊號,儲存在 一部攜帶型的接受器內。 於是,膠囊內視鏡將忠實的紀錄,它在肚子裡所攝影到的一切畫面,從食道一直到小腸甚至 到大腸,最後直到它電池沒電了, 隨著糞便從肛門排出,結束整個檢查任務。 
膠囊內視鏡每 一次檢查時間約為8小時,總共照了約50000張的照片。醫師要將這8小時的錄影很仔細的看過一遍,很可能有些地方要重複看個3~5遍,因此需要花費很多時間 再加上這顆膠囊內視鏡只能使用一次,如同一台DV攝影機,使 用一次就丟掉一樣。因此,每次膠囊內視鏡檢查所費不貲,也因此,目前健保不給付,必須自費接受檢查。
馬偕醫院目 前是北台灣唯 一擁有膠囊內視鏡的醫學中心。

預防肌膚老化 飲食非常重要

你有攝取足夠的蛋白質嗎?

人體裡有許多器官,而作為「防禦袋」的皮膚也是器官之一,不僅可以抵擋外在刺激,還可以防止體內水分的流失。肌膚本身沒有吸收物質的能力,一些塗抹或擦拭在肌膚表層的保養品,頂多只能滲透到表面的角質層,不會吸收至深層。


所以,一般的肌膚保養,最多只能做到「守護」肌膚原有的防禦功能而已。換句話說,想要「製造」美肌,不能一昧地光靠表面塗抹,最重要的,是必須從體內加以改善,而這就必須藉助「飲食」了。試想,如果沒有每天從飲食中均衡攝取營養,又該如何提高血液循環?一旦血液循環不順,養分及氧氣自然無法送抵身體各部。這種情況下,不管再怎麼費心塗抹,肌膚還是會從體內開始老化。


肌膚的主要成分是蛋白質,而維持肌膚彈性與潤澤的膠原蛋白也是蛋白質之一,但如果想將這些成分轉換成肌膚組織、使之正常運作的話,就要靠維他命、礦物質等微量營養素。所以,為了製造美肌,必須積極攝取蛋白質含量豐富的蛋、魚、肉、豆類,以及富含微量營養素的黃綠葉蔬菜。此外,為了讓攝取的養分能經由充分吸收後再送到肌膚,還必須保持腸胃健康,才能讓全身循環順暢。冰冷的食物會增加腸胃負擔,所以盡可能不要讓身體變冷。

       
早期人們雖然沒有經過特意學習,卻也知道這樣的飲食原則,所以吃套餐時,很自然地會在主食前,先喝熱湯;喝啤酒前,會先吃點東西暖胃。另一方面,肌膚也是保護體內臟器的城牆,一旦狀況不佳,肌膚就會出面幫忙。比方說,如果因為便祕導致體內堆積老廢物質時,就會以痘痘的形式從肌膚排出。


所以,想要擁有健康、美麗的肌膚,就必須從調整體內做起。我看過各種有著肌膚困擾的人,發現只要腸胃健康,問題就能獲得改善,無論男女老少,都能讓肌膚充滿彈性,對抗一些輕微的乾燥與刺激。想要一生擁有美肌,不能只注重表面保養,體內保養更是奠定「美肌」的重要基礎。(本文作者/平田雅子)

沒見過這麼大棵番茄樹吧



蕃茄的營養非常豐富,一般蔬菜中的維生素C煮上三分鐘便損失5%,煮十五分鐘損失30%。而蕃茄中的維生素C,雖經烹調煮熟,比其他蔬菜損失少很多。這是因為蕃茄有酸性,維生素C在酸性環境中受到保護。

蕃茄的醫療作用,就在於它所含的成份。例如維生素P,可保護血管,能防治高血壓;維生素PP,可保護皮膚健康,治療癩皮病,維持胃液的正常分泌,促進紅血球的形成。


由於維生素C的含量高,醫生夏天常讓牙根炎、牙病、流鼻血和患出血性疾病的病人多吃蕃茄。維生素A可保持皮膚的彈性,促進骨骼鈣化,對牙齒組 織的形成起重要作用,可用以防止小兒佝僂病、夜盲症、眼乾燥症。蘋果酸和檸檬酸可幫助胃液對脂肪物質進行消化,吃了油膩食物,吃點蕃茄不但助消化,且可防消化不良。

蕃茄亦有利尿作用,吃蕃茄對腎病有益,據說其果汁中還有一種叫氯化銅的物質,對肝病有輔助治療作用。蕃茄素可以抑制一些細菌,可用於口腔發炎,熱天還可以將蕃茄片熬湯當茶喝,有清熱防暑作用。

驚人的冰凍檸檬可以幫助提高你的健康

很簡單!將檸檬放在你冰箱的冷凍庫。檸檬被冰凍後,用刨絲器, 將整個檸檬(無需剝皮)切絲,將它灑在你的食物。撒在蔬菜沙拉, 霜淇淋,湯,麵條,義大利麵條醬,大米,壽司,魚菜。最有可能的 是,你想到檸檬只有檸檬汁和維生素C,現在,不一樣了。

你已經意識到這一點檸檬的秘密,你甚至可以用檸檬於速食麵。 使用整顆檸檬除了防止浪費和增加你的菜新口味外, 最主要優點是什麼?哦,你看!檸檬皮比檸檬汁中含有更多的維生素 高達510倍。

是的,這就是你一直已經在浪費。但是,從現在開始, 下面這個簡單的程式冰凍整棵檸檬,然後灑在你的菜上, 你可以用所有的這些營養成分,並獲得更健康。這也不錯, 檸檬皮是消除體內毒素的回春劑。


所以,把你的檸檬放在你的冰箱,這是一個關鍵, 使您的食物更美味,你能活得健康,更長壽!這是檸檬秘密! 晚知道檸檬令人驚訝的好處!總比不知道到好!

檸檬(柑橘)是一個神奇的產品,來殺死癌細胞。這是比化療強一萬 倍。我們為什麼不知道呢?因為有藥廠用它製造, 會為他們帶來豐厚的利潤。

隱性過敏族 攀升破七成

根據最新醫療調查數據顯示,全台隱性過敏族群今年又攀升, 來到七成,過敏族症狀雖因人而異,不過氣喘衛教學會指出, 因微過敏所衍伸的疾病,像是氣喘、 蜂窩性組織炎的案例在臨床上卻屢見不顯,營養師建議抗過敏民眾, 除了運動作息正常,最快方式是從飲食中補充益生菌來改善體質。

過敏兒噴嚏打個不停,鼻子搔癢難耐不打緊,尋常症狀還有, 拚了老命抓呀抓,抓出蜂窩性組織炎,案例屢見不顯, 全台隱性過敏人數今年又攀升,比例上看七成。 氣喘衛教學會理事長黃立心:「那在這群(非過敏)裡面, 其實做出來我們發現,有三成他其實是過敏反應, 而且在這一群裡面,他有過敏,他其實有接近六、 七成是屬於中重度反應。」



對抗所謂隱性過敏,一般民眾多半將規律作息、適度運動, 視為健康常識,而懂得從飲食著手, 像是以益生菌調整體質的台灣家庭也超過三成,但能否抗敏成功, 專家認為,心態和觀念才是主因。營養師汪曉琪:「在飲食上的話, 像這種優酪乳,益生菌對腸胃的調整,現在也發現事實上, 對體質的改善是很有正面的幫助的, 只是說現在的研究發現是要長期,因為食物並不是藥物, 一次馬上就可以改善。」

想打破過敏宿命論,醫師、營養師異口同聲,好習慣得從小做起, 且愈早愈好,首先找出過敏原,敬而遠之,而藉由飲食改善體質, 得持之以恆,才能真正杜絕過敏所衍伸的問題找上門。

台灣黑心食品




現在的硝,由彰化一些餐廳的師父傳出來,今已經變成了另一種「味精」,不少餐廳到處都在用了。硝是一種還原劑。用硝來炒菜,只要放一點點,肉又紅又嫩,青菜又脆又綠,味道鮮又好。而且硝的價格只有味精的一半。所以現在有一種餐廳,標榜菜都不放味精的,又有好原味、好色澤。菜中放的就是硝。做生意的,別人放硝你如果堅持不放,你的青菜會黑,肉又不香嫩菜色,你怎麼競爭?

再勸愛吃魯肉飯,焢肉飯的人要注意了!豬肉加上硝,好吃得不得了,而且肉又 Q 嫩又香滑,肉色又好,是你最不能忘情的好滋味。
但硝的含量是平常的一萬倍。所以現在外面賣的魯肉飯,焢肉飯,放硝的很多,小心為妙。


另外,樟茶鴨等菜色一定放硝,所以不應多吃。而外面賣的白斬豬肉,白斬雞肉煮好後,會特別再浸一下硫酸鈉,這樣可以放一個星期以上,肉質都新鮮不壞,也不須要冰箱。

觀光區的海鮮:觀光區的飯店,現在都永遠不怕沒客人來了。客人少的飯店,也不怕東西會壞。因為肉與魚都可以放很久,還能又嫩又鮮又 Q 保證沒有人吃得出來。

乾貨:金針、蓮子、筍乾(焢肉)、竹笙、柿子乾、蜜餞等等,一定必加硫酸鈉。

新鮮物:新鮮的蓮子,10小時即變黑。而新鮮的竹筍,挖出來後 4 小時內不使用,底部會變黑。這些本來都不能保存的,但現在都不會黑了。怎麼會這樣呢?因為這兩者都是浸過硫酸鈉以後,再上市,或塗抹泥土來掩飾。

海鮮魚蝦:注意看,所有的魚一下船上岸,馬上淋上一桶水。那可不是水,而是硫酸鈉。永保新鮮。

市場的肉:現在黃昏市場的魚肉雞肉,不但不發臭,而且越晚越鮮。

以前媽媽教的如何看魚腮是紅色,眼睛是清楚的、肉有彈性,都不管用了。因為只要潑上硫酸鈉,魚肉雞肉永遠新鮮,有彈性,而現在的蝦仁,怎麼炒都又大又肥,不會縮水,又很新鮮,為什麼跟以前不同呢?浸了硫酸鈉。

你怎樣才能知道,你買的肉有沒有潑上硫酸鈉呢?試試一個方法吧:把自已煮好的不放鹽的白斬豬肉或白斬雞肉不要放冰箱,就放在外面吧。如果明天它居然還是好好的,如果它三天五天都好好的不臭,它就是潑上硫酸鈉的長生不老肉。

台灣人愛吃鹽酸(就是氯化氫 HCl):鹽酸是製造酸筍、酸菜(牛肉麵)、鹹菜(鴨)所必須用的。

而且你知道嗎?鹽酸也是發酵醬油、蠔油的必須品。吃醬油要吃自然發酵的,但市面上已很少。酸筍要泡水20分,換水四次,才能用。

不吃鹽酸泡的這些食物,一定有害人體。而且:烹製酸菜、酸筍等食物宜用鋁製容器,加熱過的酸筍酸菜也應避免放入含苯的包裝物內
(如保麗龍)。

台灣人愛吃硫酸(亞硫酸氫鈉):若以為台灣鄉下樸實,食物應該沒有問題,那就錯了。經驗指出,對食物與化學用品知道得愈少的人愈容易在不知情下用到毒,危害到大眾,而不自知。硫酸,只要加了這東西,則色澤保鮮,味道變香又鮮好吃,口感則變有彈性。

台灣人愛吃硝(硝酸鈉):以前硝或硝酸是拿來做香腸、火腿、叉燒肉的硝用量應該是70 ppm ,也就是百萬分之七十。所以香腸不要自已在家中做。
媽媽做的香腸最毒,雖然不用死豬肉,但是硝的用量,無法抓到百萬分之七十嘛,所以一定會多放好幾十倍,甚至於幾百倍以上。而如果食物中含有硝酸鈉,其中則有 1/27 機會會被吸收變成亞硝胺,一進入腸胃,即能致癌。

一直以來,都有那麼多的死豬肉,怎麼處理的? 好吃的香腸啦!用死豬的黑血、黑肉,先漂白,再加色,用血紅色分離法,然後加上硝,真是又甜又香,又紅又 Q 的。所以香腸、金華火腿、臘肉不要多吃。像香港名店阿一鮑魚的高湯,號稱用金華火腿熬煮的,含高量的硝酸鈉,吃多了,也就完了。      作者:

百會穴實乃“百歲穴”

百會穴是大腦的總司令
  當人頭痛、失眠、煩躁、眩暈的時候,都會下意識地去揉腦袋。有人會揉太陽穴,有的人揉眉心,有的人揉印堂,有的人用冷水洗把臉,有的人甚至用冰塊敷。這些雖然都可以減輕一些不適,但都不是最好的法子。哪種方法是最有效的呢?我教給大家一個頭部穴位按摩法,它就是按摩諸陽之會、百脈之宗的百會穴。

  百會穴位於頭頂的正中線和兩耳尖連線的交點處,也就是在頭頂的正中心。 “百會者,五臟六腑奇經三陽百脈之所會,故名百會。”就是說,百會穴是人體諸多穴位的交會處。

  在人體的12條經絡中有6條都彙集於百會穴,它們分別是手太陽小腸經、手少陽三焦經、手陽明大腸經、足太陽膀胱經、足少陽膽經、足陽明胃經。並且,這6條經都和有“陽脈之海”美譽的督脈相交匯。

  因此,經常按摩這個穴位,可以將我們人體的一半經絡以及大部分的穴位都帶動起來。對於身體漸虧、身體虛弱的中老年朋友來說,更可以起到補陽填陰的作用。


按摩百會可增壽
  可以這樣說,每天按摩百會穴100次,活到100歲沒問題。我臨床是搞腦血管的,經常要用到這個穴位,所以,我知道它對治療頭痛、高血壓、低血壓、失眠、焦慮、心悸、健忘、癲狂等效果都不錯。最近,我在翻看古醫典籍的時候發現,它可以治療的疾病非常之多,簡直讓人驚訝。除前面說到的,它還可以治療受風頭重、心煩、中風、耳鳴、泄瀉、便秘、脫肛、耳聾、鼻塞不聞香臭、頭不可左右顧、熱病汗出而善嘔等症。

  5年前,我到北京參加一個學術會議的時候,一個老中醫對我說:“我雖然是個醫生,但年輕的時候也不怎麼在意自己的身體,飲食不規律,還抽煙、喝酒。我42歲體檢的時候發現有高血壓,還伴有失眠、耳鳴。後來,我每天早晚按摩百會穴,用中指指腹每秒鐘按一次。按兩分鐘,共120下。因為百會穴帶個‘百’字,所以我後來改成按100下。有一次,我突發靈感,覺得每天按摩百會穴圖的就是長壽,活上100歲,於是,我乾脆把百會穴改名叫‘百歲穴’。現在,我每天按摩百歲穴,血壓沒升高、精神也特好,每天一沾枕頭就睡著了。”

    至於百會穴到底每天按多少下才好,朋友們還是根據自己身體的感受來決定,但要每天堅持按揉,才會見效。

低頭族要小心了

智慧型手機讓很多年輕人變成低頭族,後遺症也接連出現, 署立屏東醫院昨天舉辦「肩頸痠痛當心頸椎椎間盤突出」座談會, 署屏表示,低頭族不僅造成復建科病患增加三成, 神經外科也發現頸椎椎間盤突出病患有年輕化趨勢。

署屏表示,肩頸痠痛是現代人常見的症狀, 平均每兩人就有一人曾因肩頸痠痛而煩惱, 低頭族無時無刻盯著手機、平板電腦螢幕,上班族長時間打電腦, 是導致頸部及上背部肌肉僵硬痠痛常見的原因。

署屏復建科主任李志明表示,低頭族群越來越多, 不僅看診人數多了三成,病患也有年輕化趨勢,他呼籲低頭族, 玩手機不要超過三十分鐘,適時活動紓緩頸部,就能避免不適。

署屏神經外科醫師周毓霖表示, 頸椎椎間盤突出通常發生在四十歲以後的成年人, 但近年來門診病患不乏二、三十歲的年輕人, 若椎間盤有破裂或神經受到壓迫等情況,就必須考慮動手術。

周毓霖指出,肩頸痠痛、雙手出現痠、麻、痛等狀況, 可能是頸部神經受到壓迫的訊號,應適時就醫, 目前頸椎椎間盤突出的手術治療,除傳統腸骨融合、 樹脂人工骨塊融合外,現在還有可動式人工椎間盤; 民眾平時如能緊守三十分鐘原則,適時活動放鬆肩頸, 就能降低頸椎椎間盤突出的情況發生。 
〔自由時報記者邱芷柔/屏東報導〕

放下是一切動力的來源~~

 



最使人疲憊的往往不是道路的遙遠,而是心中的郁悶;
最使人頹廢的往往不是前途的坎坷,而是自信的喪失;
最使人痛苦的往往不是生活的不幸,而是希望的破滅;
最使人絕望的往往不是挫折的打擊,而是心靈的死亡;
凡事看淡一些,心放開一點,一切都會慢慢變好。

分享就會快樂

當你帶給別人歡樂.你就會得到歡樂;帶給別人祝福.你就會得到別人的祝福;如果你經常讚美別人.不久你也會聽到有人在讚美 你。~~「你給別人的.其實是給自己的」

一農夫的玉米品種每年都榮獲冠軍產品獎,而他也總是將自己的冠軍種籽毫不吝惜地分贈給其他農友~~有人問他為什麼這麼大方?他說:「我對別人好,其實是為自己 好,風吹著花粉四處飛散。


如果鄰家播種的是次等的種籽,在傳粉的過程中, 自然會影響我的玉米品質。 因此我很樂意與其他農友都播種同一優良品種」。 他的話看似簡單卻深富哲理,凡你對別人所做的, 就是對自己所做的,所以凡事你希望自己得到的 你必須先讓別人得到。  蔣勳題