最害心臟的十個生活小細節

心臟對於人的重要性，相信不用說也很多人知道了。對於心臟的保護你又了解多少呢？每年“心臟猝死”因突發性强、治愈率低，成為奪取生命的“主要殺手”。生活中的不良習慣可能會成為猝死的直接“導火線”，以下的10個生活小細節，請你多多注意。

1.久看電視喝濃茶。

2.過度疲勞後桑拿。

3.棋牌室裡抽煙。

4.酒後喝咖啡。

5.清晨一骨碌爬起床。

6.霧天長時間在户外晨練。

7.憤怒時暴飲暴食。

8.運動後洗冷水澡。

9.蹲便後猛起身。

10.堵車時開車窗。