智慧型手機讓很多年輕人變成低頭族，後遺症也接連出現， 署立屏東醫院昨天舉辦「肩頸痠痛當心頸椎椎間盤突出」座談會， 署屏表示，低頭族不僅造成復建科病患增加三成， 神經外科也發現頸椎椎間盤突出病患有年輕化趨勢。
署屏表示，肩頸痠痛是現代人常見的症狀， 平均每兩人就有一人曾因肩頸痠痛而煩惱， 低頭族無時無刻盯著手機、平板電腦螢幕，上班族長時間打電腦， 是導致頸部及上背部肌肉僵硬痠痛常見的原因。
署屏復建科主任李志明表示，低頭族群越來越多， 不僅看診人數多了三成，病患也有年輕化趨勢，他呼籲低頭族， 玩手機不要超過三十分鐘，適時活動紓緩頸部，就能避免不適。
署屏神經外科醫師周毓霖表示， 頸椎椎間盤突出通常發生在四十歲以後的成年人， 但近年來門診病患不乏二、三十歲的年輕人， 若椎間盤有破裂或神經受到壓迫等情況，就必須考慮動手術。
周毓霖指出，肩頸痠痛、雙手出現痠、麻、痛等狀況， 可能是頸部神經受到壓迫的訊號，應適時就醫， 目前頸椎椎間盤突出的手術治療，除傳統腸骨融合、 樹脂人工骨塊融合外，現在還有可動式人工椎間盤； 民眾平時如能緊守三十分鐘原則，適時活動放鬆肩頸， 就能降低頸椎椎間盤突出的情況發生。
〔自由時報記者邱芷柔／屏東報導〕
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